1月16日 ヒポクラテス の 格言 名言

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1月16日 ヒポクラテス の 格言 名言

1月16日 今日の格言 365日の名言空腹で仕事に没頭すべきでない
ヒポクラテス の言葉です。「医学の父」、「医聖」、「疫学の祖」と呼ばれ
ヒポクラテス は、医師の倫理性 「ヒポクラテスの誓い」で知られる人物です。
医学的な事は、良く分かりませんが、腹がすいては戦はできぬ!という
言葉も あり お腹がすくと 集中力が 途切れてしまうのですね。

 

インターネットビジネスなどの、仕事の人は、
夜遅い時間に、高カロリーなものを 取ると 肥満のもとなので
控え目にしなければ いけませんが、夜の方が、美味しそうな
スイーツの 写真に 生ツバ ごっくん。(笑)
美味しそうな焼肉の匂いに ヨダレが たら〜。( ≧艸≦)
誘惑が 増えるような 気がします。从*´Д`*A

 

 

お腹が減ったら、ノンカロリーの水や紅茶 お茶
クリープを入れた コーヒーで だましだまし
食欲をごまかしていますが、皆さんは、どうされていますか?

 

でも あまりお腹いっぱいにするのも考えもの。
肉体労働の方なら 話は別ですが・・
お腹が満たされ過ぎた 状態だと 逆に集中力が 
途切れる理由をご存知ですか?

普通 血液は、体中を巡回していますが、
お腹が 膨れると 同時に 胃が 消化をするために
脳みそに行っていた 血液が 胃腸に 多く流れていくからで
脳が からっぽ?になると 集中力が 途切れ
眠くなるのだそうです。(笑)

 

脳みそに 血液がなくなるという話では、無いですが
仕事が、順調に乗っている時は、あえて お腹いっぱいに
しない方が 効率が良いということです。(*^ ^*)

 

もし 食べるにしても 軽めにね!という感じです。
体を使う仕事の人は、がっつり 食べて 頑張らないと
いけないですが、お昼のお弁当の卵焼き・・
砂糖を 入れるだけで やる気がUPするのだそうですよ。

 

糖分を補給するだけで 脳に やる気が わいてくれば良いですよね?
集中力 やる気を維持するには、程よい休憩も 大切。
睡眠+食欲=やる気UP という感じですね。

 

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